Jak sobie poradzić z alkoholikiem-awanturnikiem – kilka wskazówek
1. Życie z alkoholikiem-awanturnikiem
Istnieje wiele trudności związanych z życiem z osobą uzależnioną od alkoholu. Osoba ta może stać się awanturnikiem, cechującym się nieracjonalnymi zachowaniami, które często są przyczyną konfliktów i nieporozumień między członkami rodziny. Należy wiedzieć, jak sobie poradzić z alkoholikiem-awanturnikiem, aby zapobiec agresywnemu zachowaniu i chronić siebie oraz pozostałych domowników.
2. Przyczyny awanturniczych zachowań
Awanturnicze zachowania są często efektem spożywania alkoholu, stosowania narkotyków lub lęków, jakie czują osoby z zaburzeniami psychicznymi. Mogą one wystąpić w dowolnym momencie i powodować wiele problemów. Awanturnicy często prowokują do bójki i stosują agresję wobec innych. Mogą również reagować na bodźce z zewnątrz z natychmiastową eksplozją złości.
3. Znaczenie wczesnego wykrywania
Kluczem do powstrzymania awanturniczych zachowań jest wczesne wykrywanie. Jeśli istnieje widmo, że osoba może mieć skłonność do awanturnictwa, należy jak najszybciej udać się na konsultacje do specjalisty. Przede wszystkim specjalista przeprowadzi wywiad i zapyta o historię zdrowia, zachowanie oraz zastosowanie leków.
4. Zrozumienie złożonego zachowania
Kolejną kluczową rzeczą jest zrozumienie złożonego zachowania i okoliczności, które go wywołują. Może być konieczne, aby monitorować zachowanie osoby w różnych sytuacjach, aby lepiej zrozumieć, dlaczego wchodzi w awanturnicze zachowania. Może być również konieczne, aby porozmawiać z osobą bliską, aby uzyskać dodatkowe informacje, których może nie znać osoba uzależniona.
5. Spokojna rozmowa i wyciszenie emocji
Należy zawsze rozmawiać z osobą w sposób spokojny i unikać wszelkiego rodzaju kłótni i kłótliwego zachowania. Osoba, która popada w awanturnicze zachowania, może być przytłoczona lękiem i wieloma trudnymi emocjami. Dlatego ważne jest, aby uspokajać emocje i utrzymywać spokojny ton.
6. Przyjazne nastawienie
Konieczne jest również, aby zachować przyjazne nastawienie. Należy zapośredniczyć w wybuchach złości i przypomnieć osobie, że jest kochana i że jest ktoś, kto ją wspiera. Ważne jest również, aby zawsze być gotowym do pomocy i wspierać osobę w jej decyzjach.
7. Ustanowienie granic
Konieczne jest również ustanowienie granic i określenie, czego można i czego nie można tolerować. Ważne jest, aby określić, jakie zachowania są akceptowalne, a jakie nie. Należy unikać karania za zachowanie i wyraźnie wskazywać na te, których nie akceptujemy.
8. Stosowanie strategii osłonowych
Konieczne jest stosowanie różnych strategii osłonowych, aby uniknąć niepożądanych sytuacji i skoncentrować się na uczeniu się, jak poradzić sobie z awanturnikiem. Należy ustalić, jakie działania zapobiegają wybuchom złości i jak uniknąć sytuacji, które mogłyby je wywołać.
9. Znalezienie wsparcia z zewnątrz
Ważne jest, aby znaleźć wsparcie z zewnątrz, aby pomóc sobie poradzić z alkoholikiem-awanturnikiem. Istnieją terapeuci i inne profesjonalne organizacje, do których można się zwrócić po dodatkowe wsparcie. Mogą oni pomóc w lepszym zrozumieniu złożonego zachowania i wskazówek dotyczących postępowania w takich sytuacjach.
10. Akceptacja i zapisywanie postępów
Konieczne jest również zaakceptowanie tego, że osoba uzależniona od alkoholu będzie miała swoje wzloty i upadki. Ważne jest, aby zapisywać postępy, które osiąga osoba, a także wzloty i upadki, które obserwuje się w jej zachowaniu. Dzięki temu będzie można śledzić postępy i wskazywać, gdzie jest potrzebna pomoc.
Uratowanie sytuacji bycia awanturnikiem nie nastąpi natychmiastowo. Wymaga to wiele cierpliwości i wsparcia i może wymagać czasu, zanim zauważysz zmiany w zachowaniu osoby uzależnionej. Ale jeśli się postarasz, możesz pomóc osobie uzależnionej zmienić jej zachowanie i wspierać ją w jej wysiłkach.
